Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
467 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 37.07g | Carbs: 25.43g.
Breakfast: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Snacks/Other: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана 20%, Свекла Вареная, Тефтели. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozheve_sontse's Weight History
|