Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 120.58g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Сливки 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Компот без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Брокколи Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|