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Veramente avvilita.... In un mese ho perso solo 600g di grasso, pur seguendo in tutto e per tutto la dieta..... Avvilitissima 😞
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73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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624 kcal
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Fat: 14.43g | Prot: 20.56g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Misura Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Millefoglie, Pane Comune, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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