Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 30.75g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Каша Семолино с Фруктами. Lunch: Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. Dinner: Обычное Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Леовит Шоколадный Пудинг. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|