Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 81.05g | Carbs: 45.70g.
Breakfast: Сельдерей, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Курица Вареная, Евроопт Яблоко , Rocky Muffin Маковый Маффин. Lunch: Cavalier Молочный Шоколад без Сахара с Лесным Орехом и Стевией , Cavalier Белый Шоколад с Манго, Малиной и Стевией, Витебское Молоко Молоко Топленое 4%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Bombbar Соус Карри, Жареная или Запеченная Курица, Лимонный Сок, Grande Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туу-Тикки's Weight History
|