Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 86.12g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Зеленый Чай с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Красная Икра Икра Кеты, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Dinner: Слайсы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|