Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 100.58g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Блины на Сыворотке, Сыродел Сыр Адыгейский , Сырники Домашние. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе, Стрелки Чеснока, Капуста Тушеная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|