Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 70.38g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Лента Сыр Голландский 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Яйцо Куриное, Сердце Куриное. Dinner: Победа Шоколад Молочный, Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|