Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 74.94g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Творог 5%, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Бульон. Dinner: Айва, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|