Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 140.72g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Клевер Молоко 6%. Lunch: Ikea Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|