Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 82.84g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Жменька Хлебцы Рисовые, Арбуз, Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Торчин Соевый Соус Классический, Имбирь Маринованный, Akura Нори, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис Отварной. Dinner: Salateira Цезарь. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|