Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 77.65g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Тефтели Куриные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Буркова21's Weight History
|