Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 93.10g | Carbs: 270.32g.
Breakfast: Snickers Snickers , Прибиотик Lactobif 5Billion, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Хачапури. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Snickers Snickers . Dinner: Чай, Яйцо, Оливковое Масло, Белая Мука, Соль, Торчин Приправа 10 Овощей, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сушка, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Сухая или Твердая Салями, Кофе Эспрессо, Рахат Лукум, Банан, Галичина Кефир 2,5%, Roshen Конфеты Желейные, Люкс Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|