Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 87.59g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника с Сахаром, Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные, Баклажан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Перекресток Арбуз, Орех Пекан, Belvita Печенье, Мёд, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Орех Пекан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scherbakova.veronika's Weight History
|