Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 77.60g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Food Master Ряженка, Корица, Яйцо, Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Курага, Food Master Ряженка, Финик, Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Коровка, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banana_2003's Weight History
|