Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 64.30g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Lunch: Варенье, Варенье из Смородины, Экомилк Сыр Творожный, Блины на Молоке, Ikea Хот-Дог. Dinner: Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|