Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 53.49g | Carbs: 21.64g.
Breakfast: Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Source Naturals Псиллиум, Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кето Хлеб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Сливочный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|