Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 43.77g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Сливочным Вкусом, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|