|
Т 68
Ж 83,5
Б 95
Н 56
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 45.03g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чудо Сырок Кокосовый, Интелл Финики. Lunch: Бкк Булочка с Повидлом , Спагетти, Нектарин, Магнит Банан. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|