Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 116.46g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ванта Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Шоколад, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Ратибор Джем Смородиновый, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|