Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 116.25g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Яйцо, Атлантическая Треска. Dinner: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|