|
Załamka 😔
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 59.71g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Zott Jogurt Naturalny Primo, Bułka z Ziarnami. Lunch: Drożdżówka z Serem. Dinner: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Nie załamuj się, mi też skoczyło troszkę w górę. Rób dalej swoje, nawet jeśli czasem noga się powinie. Będą efekty. Taki wzrost nic nie znaczy 😉😉😉
05 Oct 20 by member: Joanna Skraburska
|
05 Oct 20 by member: Taka Sobie ☺️
|
Wejdź na mój dziennik, coś tam zamieściłam dla Ciebie 😉
05 Oct 20 by member: Joanna Skraburska
|
Dziewczyny takie wahanie wagi do 1kg nawet to może być zależne od cyklu - nie u każdego ale raczej wiele kobiet tak ma że przed i w czasie miesiączki nawet się nie ma co ważyć. dopiero jak się skończy :)
05 Oct 20 by member: pomidorek333
|
Dziekuję kochana. Trzeba wziac się w garść i popiać swego celu choćby szło małymi kroczka. 💐😉
05 Oct 20 by member: Taka Sobie ☺️
|
Żeby mnie taki właśnie szlag nie trafiał, postanowiłam ważyć się raz w miesiącu. Częste ważenie to napędzanie niepotrzebnego stresu. To ma być przyjemność! Dobra, zdrowa żywność i treningi!
05 Oct 20 by member: Agnis212
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|