Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 75.27g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Иван-Поле Соус Брусничный , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареный Рис, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Кетчуп, Пельмени. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Мини-Рулет, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Инжир, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|