|
Jippi! Igår hade jag känslan av att jag inte hade gått ner ett hekto. Ändå visade vågen på minus 0,5. Så glad att jag fortsätter gå ner i vikt trots att jag inte kan röra mig så mycket som jag är van vid. Fick tips av en vän att dricka proteinpulver https://www.proteinbolaget.se/2-x-gaam-100-casein-premium-750-g Fick med mig lite hem och skakade pulvret tillsammans med mandelmjölk. Choklad Mint var smaken och mitt chokladbehov stillades genast. Väl värt varenda kalori, eftersom det inte triggade igång sockerbehovet. Jag är på G. Hoppas på bättre resultat nästa vecka. Kämpa på vänner!
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
649 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 48.31g | Carbs: 36.27g.
Breakfast: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Stekt Ägg. Lunch: Kronfågel Kycklinglårfilé, Cocktailtomater, Zeta Blandade Bönor. Dinner: Kokt Blomkål (Färsk), Sevan Hummus, Köttfärssås på Nötfärs. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killjoy_20's Weight History
|