Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 89.09g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Moloko Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Кудесница Мука Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Snacks/Other: Морс Брусничный. more...
|
|
1317 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|