Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 68.69g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Bounty Bounty, Помидоры, Вятушка Сыр Радонежский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Райт Окунь Жареный, Шампиньоны Жареные, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вятушка Сыр Радонежский, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Никитка Кукурузные Палочки, Вятушка Сыр Радонежский, Помидоры, Постный Борщ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Магнит Банан, Большой Папа Пломбир Фисташка, Никитка Кукурузные Палочки, Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
koluchca's Weight History
|