Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 184.03g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Хлеб, Избенка Сыр Страчателла, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Гурман Котлеты Куриные Паровые, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|