Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 69.24g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо. Lunch: Виноград Европейских Сортов, Брокколи Тушеные, Казы, Уксус (Яблочный), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Курица Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко, Куриный Бульон, Жареное Яйцо. Dinner: Виски, Квашеная Капуста, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenlee888's Weight History
|