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Mit dem Ergebnis hab ich gerechnet.
Da war der Kuchen und die 200g naturbelassene Walnüsse dabei.
Aber,schon mal gut das keine Zunahme statt fand.
Auf in die 3.Woche 💪
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125.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1064 kcal
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Fat: 13.95g | Prot: 54.94g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Kühne Milde Peperoni, Combino Fusilli, Lidl Gehackte Tomaten, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. more...
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steady weight
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