Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 126.49g | Carbs: 256.02g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Блины моцартробинзон, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Bio Баланс Кефирный 0%, Иван-Поле Блины , Красные Помидоры, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Dinner: ВкусВилл Котлеты Капустные, Amsterdam Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|