Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2524 kcal
|
Fat: 140.60g | Prot: 138.98g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Лента Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Dinner: AYAT Гранатовый Сок, ВкусВилл Салат Идиллия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Избенка Белпер Кноле, Мясные кексы. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Велком Колбаса Романо . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|