Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 60.92g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом . Lunch: Фарш с Овощами, Несквик Несквик Криспи, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Макфа Вермишель. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Окей Груша Конференс, Зеленый Сад Салат Листовой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guli2183's Weight History
|