Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 96.22g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Брынза, Зеленое Яблоко, Груша, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|