Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1153 kcal
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Fat: 70.86g | Prot: 51.13g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: 셀러리, 구운계란, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 블랙 올리브, 파프리카, 코스 또는 로메인 상추, 콜리오스 페타치즈. Lunch: 단무지, 순대, 왕만두, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 가지구이, 당근볶음. Snacks/Other: Jarrow Formulas MCT Oil, 투썸플레이스 카페라떼. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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terry27s's Weight History
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