Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 114.99g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сушеный Ананас, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Свекла Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Просто Мёд , Орехи Кешью, Картошка Печеная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|