Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 39.43g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Варенье, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|