Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 91.34g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Цикорий Цикорий. Lunch: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Елея Масло Виноградной Косточки, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Лук, Камбала. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|