Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 77.89g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень куриная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julka6988's Weight History
|