Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 129.84g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Жареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Горчица, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|