Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 146.09g | Prot: 58.31g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Масло Авокадо, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Сало, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , President Сыр Творожный из Козьего Молока, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Кедровые Орехи , Сыр Пармезан (Твердый), Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста, Эколь Ребрышки Бараньи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|