Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 49.14g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Куриный Суп, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Смак Слойка с Капустой. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Красное Яблоко, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|