Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 132.44g | Carbs: 234.26g.
Breakfast: Пиво, RLine BCAA Extra, Ферреро Тик Так, Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Миндаль Миндаль. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Иван-Поле Блины. Dinner: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Пиво. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|