Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 78.11g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой. Lunch: Чай с Сахаром, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Пирог с Картошкой, Свинина Запеченая, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Олеос Хлебцы Льняные с Яблоком, Чай с Сахаром, Олеос Хлебцы Льняные с Яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|