Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2697 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 101.33g | Carbs: 309.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Велком Колбаса Романо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Fazer Уголки с Творожной Начинкой, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Лента Миндаль Необжаренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Dinner: Бахрома Самса с Тыквой, AYAT Гранатовый Сок, У Палыча Плов Праздничный. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|