Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 74.20g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Фундук Фундук, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Восход Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Яичница с Помидорами, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lorenz Фисташки , Чай, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Суп с Фрикадельками. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние, Чай, Еко Икра из Кабачков, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|