Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 52.08g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Творог, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|