Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 81.88g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Свекла со сметаной и чесноком. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Соус Сладкий Томат, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|