Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 70.12g | Carbs: 150.31g.
Lunch: Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Султан Спагетти Варенные, Чебурек. Dinner: Rendi Конфеты, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Чай с Молоком, Курабье, Помидоры, Рубиком Говяжьи Сосиски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|