Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 136.73g | Prot: 91.20g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Окей Рахат-Лукум с Орехом. Dinner: Сахар, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|