Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
131.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2485 kcal
|
Fat: 124.36g | Prot: 108.65g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная История Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayka_kartman's Weight History
|